Thierry Cotte et la préparation physique
Le préparateur physique de l'ASSE depuis désormais 6 ans, Thierry Cotte est revenu sur son travail d'avant-saison dans foot-mag.fr . Une période extrêmement importante pour bien débuter la saison :
"Je travaille sur 3 mois. Il y a un gros travail abattu sur les six premières semaines mais je continue ensuite jusqu'à la fin du mois de septembre. Dans la véritable période de pré-saison, c'est-à-dire sur cette fameuse période de six semaines, il faut angler le travail sur l'endurance, c'est la qualité qui se perd le plus vite chez un footballeur. Là, j'emploie un terme générique, mais c'est la capacité à soutenir la même intensité pendant longtemps. Au moment de reprendre l'entraînement après la coupure des vacances, un joueur peut tenir 55 minutes sur le même rythme au lieu des 90 minutes initiales".
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